Lors d’un Cercle avec une introspection que j’ai guidée, les participants ont pu exprimer comme il est bon (et utile !) de revenir au corps.

Nous avons tendance à « exiger » à notre corps : d'être en santé, plein d'énergie, performant, et en prime, de répondre aux critères de beauté des références actuelles... 

Quand nous inversons le sens de cette relation pour nous mettre à son écoute dans l’accueil et l’acceptation ce qu’on y ressent, nous pouvons alors accéder à notre alignement, à notre sagesse intérieure, à notre guidance, à nos ressources.

C'est un choix que de décider de "descendre" dans son corps et de l'habiter pleinement. 

Et d’amener notre conscience en lui, de "s'asseoir en lui" et de constater ce qui y émerge, (comme nous l'avons fait lors de la pratique guidée du cercle).

Le corps nous parle, dans sa langue à lui, une langue étrangère pour la plupart d’entre nous, mais qui peuts’apprendre. 

C’est un langage fait de sensations (incluant les douleurs) et de ressentis qui a pour objectif de nous amener vers ce qui est juste et bon pour nous.

Notre sagesse intérieure nous parle et nous guide à travers ce langage.

Le corps peut être une porte d'accès à notre intériorité la plus profonde.